1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kinpira
Kinpira ist ein traditionelles japanisches Gericht aus sautiertem Klettenwurzel und Karotten, oft verfeinert mit Sojasauce, Sesamöl und einem Spritzer Mirin. Ursprünglich aus Japan kommend, ist diese herzhafte Beilage bekannt für ihre knusprige Textur und erdigen Geschmack. Ernährungsphysiologisch betrachtet ist die Klettenwurzel reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, die die Verdauung und die allgemeine Gesundheit fördern. Es ist kalorienarm, was Kinpira zu einer großartigen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht. Genießen Sie dieses lebendige, gesunde Gericht als Teil einer gesunden Mahlzeit oder als schmackhafte vegetarische Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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