1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Königsausternpilze
King Trumpet Pilze sind eine kulinarische Freude, bekannt für ihre großen, fleischigen Stiele und zarten Hüte. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, verleihen diese Pilze einer Vielzahl von Gerichten einen reichen, umamiartigen Geschmack. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, sind sie kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und den Vitaminen B und D, was sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Ob sautiert, gegrillt oder in Pfannengerichten verwendet, bringen King Trumpets sowohl Textur als auch Geschmack und verfeinern Ihre Küche, während sie Ihren Körper nähren. Entdecken Sie heute die Gourmet-Anziehungskraft von King Trumpet Pilzen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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