1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Königslachs
Königslachs ist ein Premiumfisch, der für seinen reichen Geschmack und seine buttrige Textur bekannt ist. Aus den kalten Gewässern des Nordpazifiks stammend, ist diese vielseitige Meeresfrucht in Küchen von Sushi bis hin zu gegrillten Gerichten ein Favorit. Reich an hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt der Königslachs die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion. Seine lebhafte Farbe signalisiert Frische und einen hohen Nährstoffgehalt, obwohl es wichtig ist, ihn aufgrund seines höheren Fettgehalts in Maßen zu genießen. Tauchen Sie ein in die Welt des Königslachses für ein hingebungsvolles und dennoch nahrhaftes kulinarisches Erlebnis!
