1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 450 mg | 150% | |
| Natrium | 352.4 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 152.4 mg | 11% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 616.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Königsgarnelen
Königsgarnelen sind große, saftige Garnelen, die für ihr süßes, zartes Fleisch und ihre leuchtend rosa Farbe bekannt sind. Ursprünglich aus warmen Küstengewässern auf der ganzen Welt stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von würzigen thailändischen Pfannengerichten bis hin zu klassischen mediterranen Meeresfrüchtegerichten. Reich an hochwertigem Protein sind Königsgarnelen kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B12, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Allerdings sollten sie wie alle Krustentiere in Maßen genossen werden, insbesondere bei Allergien. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der Königsgarnelen, wo Geschmack auf Ernährung trifft!
