1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
66 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Königsausternpilze
Königsausternpilze sind eine kulinarische Delikatesse, die für ihre dicken, fleischigen Stiele und ihren zarten, erdigen Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus den Regionen des Mittelmeeres und Asiens stammend, bereichern sie eine Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis hin zu Gourmet-Nudeln. Vollgepackt mit Nährstoffen sind diese Pilze kalorienarm und reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen und unterstützen die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Mit ihrer einzigartigen Textur sind Königsausternpilze eine perfekte pflanzliche Alternative für Proteinliebhaber. Genießen Sie ihren herzhaften Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
