1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.5 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 38.4 mg | 12% | |
| Natrium | 768 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kimchi Jjigae mit Schweinefleisch
Kimchi Jiggae Mit Schweinebauch und Tofu ist ein feuriger, herzhafter Eintopf aus Korea, der perfekt ist, um die Seele zu wärmen. Dieses Gericht umfasst zarte Stücke von Schweinebauch, proteinreichen Tofu und würziges, fermentiertes Kimchi, das in einer reichen, geschmackvollen Brühe köchelt. Oft mit Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einem Hauch von Schärfe ergänzt, bietet es eine köstliche Balance der Aromen. Während der Schweinebauch Reichhaltigkeit hinzufügt, ist das Kimchi voller Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Diesen herzhaften Eintopf zu genießen kann ein tröstliches Vergnügen sein, obwohl er aufgrund seines höheren Fettgehalts am besten in Maßen genossen wird. Tauchen Sie ein in dieses klassische koreanische Comfort-Food heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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