1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kimchi Jigae
Kimchi Jiggae ist ein herzhafter koreanischer Eintopf, der fermentiertes Kimchi wunderschön mit zartem Tofu, Gemüse und oft gewähltem Schweine- oder Rindfleisch verbindet. Dieses köstliche Gericht stammt aus Korea und verkörpert die Wärme hausgemachter Mahlzeiten. Das fermentierte Kimchi bietet probiotische Kulturen zur Förderung der Darmgesundheit, während der proteinreiche Tofu und mageres Fleisch essentielle Nährstoffe liefern. Mit seinem würzigen, sauren Geschmack ist Kimchi Jiggae nicht nur tröstlich, sondern auch reich an Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob an einem kalten Tag genossen oder als Beilage, dieses beliebte Grundnahrungsmittel wird sicherlich deine Geschmacksknospen befriedigen und deinen Körper nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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