1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1666.7 mg | 72% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kimchi
Kimchi ist ein traditionelles koreanisches Gericht, das aus fermentiertem Gemüse, hauptsächlich Chinakohl und Rettichen, zubereitet wird und mit einer Mischung aus Gewürzen, Knoblauch, Ingwer und Chilischoten gewürzt wird. Diese lebhafte Beilage ist ein fester Bestandteil der koreanischen Küche und bekannt für ihren würzigen Geschmack und ihre knackige Textur. Neben ihrem köstlichen Geschmack ist Kimchi reich an probiotischen Bakterien, die die Darmgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Es ist kalorienarm und reich an Vitaminen A und C, was es zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Tauchen Sie ein in die Welt von Kimchi, wo kühne Aromen auf gesunde Vorteile treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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