Kimbap-Sandwich mit Thunfisch

Kimbap-Sandwich mit Thunfisch

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
52.9
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.5%
18.1%
27.4%
Fett: 106 cal (27.4%)
Protein: 70 cal (18.1%)
Kohlenhydrate: 211 cal (54.5%)

About Kimbap-Sandwich mit Thunfisch

Kimbap-Sandwich mit Thunfisch ist ein köstliches Fusiongericht, das das Beste der koreanischen Aromen mit einem Sandwich-Twist kombiniert! Hergestellt mit herzhaftem Thunfisch, der in einer leichten Mayonnaise gemischt ist, ist es geschichtet mit knackiger Gurke, erfrischendem Salat und eingelegtem Rettich, alles umhüllt von einem Seetangblatt und Sushi-Reis. Ursprünglich aus Korea stammend, wird Kimbap oft als gesunde Mahlzeit für unterwegs genossen. Diese Version macht Thunfisch zum Proteinlieferanten, während das frische Gemüse Vitamine und Mineralien hinzufügt. Mit seinen ausgewogenen Aromen und nahrhaften Zutaten ist das Kimbap-Sandwich mit Thunfisch nicht nur befriedigend, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, den Geschmack der koreanischen Küche zu genießen!