1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kidneybohnen Eintopf
Kidneybohnen-Eintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Mit proteinreichen Kidneybohnen, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen gefüllt, zieht dieser Eintopf Inspiration aus lateinamerikanischen und karibischen Küchen. Die Grundlage umfasst in der Regel Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch, die für einen reichen Geschmack perfekt eingekocht sind. Nicht nur ist es köstlich, sondern es ist auch ein Kraftpaket an Nährstoffen und bietet Ballaststoffe, essentielle Vitamine und Antioxidantien, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Mit seiner Wärme und Tiefe des Geschmacks wird der Kidneybohnen-Eintopf Ihren Hunger stillen und gleichzeitig Ihren Körper nähren.
