1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kidneybohnen in Tomatensauce
Kidney Beans in Tomato Sauce ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Dieser Klassiker der Hausmannskost bietet zarte Kidneybohnen, die in einer reichen, herzhaften Tomatensauce köcheln, die oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Knoblauch verfeinert wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, darunter mexikanische und italienische, stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen. Die Bohnen liefern eine großartige pflanzliche Nährstoffquelle, die die Herzgesundheit und die Verdauung unterstützt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Kidney Beans in Tomato Sauce eine köstliche,
