1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kidneybohnen-Curry
Kidney Bohnen Curry ist ein herzhaftes, aromatisches Gericht aus der lebendigen Küche Indiens. Gefüllt mit proteinreichen Kidneybohnen, bietet dieses Curry eine köstliche Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, die in einer üppigen Tomatenbasis köcheln. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, unterstützt es die Herzgesundheit und die Verdauung und ist eine fantastische vegetarische Option. Ob mit gedämpftem Reis oder warmem Naan serviert, ist Kidney Bohnen Curry eine vollwertige Mahlzeit, die Wärme und Komfort auf den Tisch bringt. Perfekt für Familienessen oder Meal Prep, es ist sowohl zufriedenstellend als auch nährend.
