1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kidneybohnen-Kokoscurry
Kidney Beans Coconut Curry ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das herzhafte Kidneybohnen mit cremiger Kokosmilch, aromatischen Gewürzen und frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, platzt dieses Curry vor Aromen von Zutaten wie Ingwer, Knoblauch und Kurkuma, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, unterstützen Kidneybohnen die Herzgesundheit und die Verdauung, während Kokosmilch eine lüsterne Textur und gesunde Fette hinzufügt. Dieses Gericht ist perfekt für jeden, der eine köstliche, pflanzliche Mahlzeit sucht, die den Körper nährt und die Sinne erfreut. Genieße es über Reis serviert oder mit warmem Naan für ein vollkommenes Erlebnis!
