1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kidneybohnen Curry
Kidney Bean Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche. Gefüllt mit proteinreichen Kidneybohnen, lebhaften Tomaten und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma ist dieses Curry so nahrhaft wie köstlich. Oft angereichert mit Zwiebeln und Knoblauch, bietet es eine Tiefe für jeden Bissen. Reich an Ballaststoffen unterstützen Kidneybohnen die Verdauung, was dieses Curry zu einer guten Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Egal ob über Reis serviert oder mit warmem Naan, Kidney Bean Curry ist eine herzhafte, pflanzliche Freude, die sowohl Gaumen als auch Körper zufriedenstellt.
