Kichererbsen Curry

Kichererbsen Curry

Dinner

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
11.3
Protein
37.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 4.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.1%
Fett: 84 cal (30.1%)
Protein: 45 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 150 cal (53.7%)

About Kichererbsen Curry

Kichererbsen Curry ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Gefüllt mit nahrhaften Kichererbsen, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma und einer köstlichen Mischung aus Tomaten und Kokosmilch, ist dieses Curry herzhaft und zufriedenstellend. Es ist ein pflanzlicher Kraftstoff, reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine ausgezeichnete Wahl für Veganer und Gesundheitsenthusiasten gleichermaßen. Mit seinen reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteilen ist Kichererbsen Curry nicht nur köstlich, sondern auch eine nährende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie die Wärme und den Komfort in jedem Bissen!