1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kibbeling
Kibbeling ist ein köstliches niederländisches Streetfood, das aus zarten Stücken paniertem und frittiertem Fisch, in der Regel Kabeljau, besteht. Ursprünglich aus den Küstenregionen der Niederlande, wird es oft mit einer Seite von würziger Knoblauch- oder Tartarsoße zum Dippen serviert. Während Kibbeling unbestreitbar lecker ist, sollte es aufgrund seiner Frittiermethode in Maßen genossen werden, da es zusätzliche Kalorien enthält. Fisch ist jedoch eine großartige Proteinquelle und liefert Omega-3-Fettsäuren, was Kibbeling zu einem befriedigenden Leckerbissen macht, der Genuss mit ernährungsphysiologischen Vorteilen ausbalanciert. Perfekt zum Snacken oder als herzhafte Mahlzeit, Kibbeling ist ein Must-Try für Feinschmecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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