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Kibbeh Labanieh

Kibbeh Labanieh

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
28.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

33.3%
16.7%
50.0%
Fett: 170 cal (50.0%)
Protein: 56 cal (16.7%)
Kohlenhydrate: 113 cal (33.3%)

About Kibbeh Labanieh

Kibbeh Labanieh ist ein leckeres Gericht aus dem Nahen Osten, das aus gewürztem Bulgurweizen, gehacktem Fleisch und aromatischen Kräutern besteht. Ursprünglich aus der Levante Küche stammend, verfügt dieses herzhafte Gericht über Kibbeh Bällchen, die sanft in einer reichen, Joghurt-basierten Sauce simmered werden und eine einzigartige Mischung aus Aromen und Texturen bieten. Oft garniert mit Minze oder Pinienkernen, um eine köstliche Knusprigkeit hinzuzufügen. Während die Joghurtsauce Probiotika für die Darmgesundheit bietet, ist das Gericht auch reich an Eiweiß, was es zu einer befriedigenden Mahlzeit macht. Genieße die Fusion von Tradition und Geschmack mit Kibbeh Labanieh!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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