1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Khichdo
Khichdo ist ein traditionelles indisches Gericht, das Reis, Linsen und Gewürze zu einem herzhaften Comfort-Food verbindet. Ursprünglich aus den Regionen Gujarat und Maharashtra stammend wird diese nahrhafte Mahlzeit für ihre reichen Aromen und nährenden Eigenschaften gefeiert. Vollgepackt mit Protein aus Linsen und Kohlenhydraten aus Reis ist Khichdo nicht nur sättigend, sondern auch eine ausgewogene Option für jede Mahlzeit. Oft mit Gemüse zubereitet und mit aromatischen Gewürzen gewürzt, ist es eine köstliche Möglichkeit, eine pflanzliche Ernährung zu genießen und lebenswichtige Nährstoffe bereitzustellen. Perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend zu Hause, ist Khichdo so tröstlich wie nahrhaft.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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