1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Khichda
Khichda ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das aus dem indischen Subkontinent stammt und besonders in Regionen wie Hyderabad und Lucknow beliebt ist. Es ist eine vollmundige Mischung aus langsam gekochten Linsen, Reis und Fleisch, oft gewürzt mit einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Garam Masala und Ingwer. Diese wärmende Schüssel voller Comfort Food ist reich an Protein und macht es zu einer gesunden Mahlzeitswahl. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, ist Khichda nicht nur köstlich, sondern fördert auch Verdauung und Energie. Perfekt zum Teilen, bringt dieses geschmackvolle Gericht Familien und Freunde zusammen und feiert ein reiches kulinarisches Erbe.
