1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Khichadi
Khichadi ist ein tröstliches One-Pot-Gericht aus der indischen Küche, traditionell hergestellt aus Reis und Linsen, gewürzt mit einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Ingwer. Diese nahrhafte Mahlzeit enthält oft Gemüse und ist somit eine nährstoffreiche Wahl, die reich an Protein und Kohlenhydraten ist. Bekannt für seine leichte Verdaulichkeit, wird Khichadi oft während Krankheit oder Genesung bevorzugt und bietet Wärme und Nahrung. Es spiegelt die Essenz von Einfachheit und Gesundheit wider und verkörpert die perfekte Mischung aus Geschmack und Wohlbefinden. Gönnen Sie sich Khichadi, wo Tradition auf Nahrung in jedem Bissen trifft!
