1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurke Paneer
Kheera Paneer ist ein reizvolles indisches Gericht, das saftige Würfel Paneer-Käse perfekt mit knusprigen, erfrischenden Gurkenscheiben kombiniert. Dieses lebhafte Rezept vereint aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander und erschafft eine Symphonie der Aromen. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, bietet Kheera Paneer eine gesunde Variante, da es mit Protein vom Paneer und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Gurke gefüllt ist. Es ist kalorienarm und eine großartige Vitaminquelle, wodurch es eine ideale Wahl für diejenigen ist, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie dieses leichte und zufriedenstellende Gericht als erfrischende Beilage oder Hauptgericht!
