1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurke Paneer
Kheera Paneer ist ein reizvolles indisches Gericht, das saftige Würfel Paneer-Käse perfekt mit knusprigen, erfrischenden Gurkenscheiben kombiniert. Dieses lebhafte Rezept vereint aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander und erschafft eine Symphonie der Aromen. Ursprünglich aus der nordindischen Küche stammend, bietet Kheera Paneer eine gesunde Variante, da es mit Protein vom Paneer und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Gurke gefüllt ist. Es ist kalorienarm und eine großartige Vitaminquelle, wodurch es eine ideale Wahl für diejenigen ist, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie dieses leichte und zufriedenstellende Gericht als erfrischende Beilage oder Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
