1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 117.6 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 29.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kheer
Kheer ist ein traditionelles indisches Dessert aus cremigem Reis, der in reicher Milch gekocht wird, oft mit Zucker gesüßt und mit Kardamom aromatisiert. Diese köstliche Köstlichkeit wird mit Nüssen wie Mandeln und Pistazien garniert und sorgt für einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus dem Indischen Subkontinent stammend, hat Kheer einen beliebten Platz in verschiedenen Festlichkeiten gefunden. Obwohl er reich an Kohlenhydraten und Zucker ist, bietet er auch Proteine und gesunde Fette aus Milch und Nüssen und ist somit eine tröstliche Leckerei, die in Maßen genossen werden kann. Gönnen Sie sich Kheer und genießen Sie den süßen Geschmack der Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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