1 serving (350 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 27.0 mg | 9% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 10.1 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kharcho
Kharcho ist eine traditionelle georgische Suppe, bekannt für ihre reichen und herzhaften Aromen. Aus zarten Fleischstücken, duftenden Gewürzen und saurer Pflaumenpuree hergestellt, wird dieses Gericht oft mit Reis und frischen Kräutern ergänzt. Ursprünglich aus den bergigen Regionen Georgiens stammend, verkörpert Kharcho die Wärme seines kulinarischen Erbes. Obwohl es ein zufriedenstellendes Comfort Food ist, macht die Verwendung von magerem Fleisch und gesunden Zutaten es zu einer ausgewogenen Wahl mit Proteinen und essentiellen Nährstoffen. Tauchen Sie ein in dieses aromatische Erlebnis und genießen Sie das Wesen der georgischen Küche!
