1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Khaman Dhokla
Khaman Dhokla ist ein herzhafter gedämpfter Kuchen aus fermentiertem Kichererbsenmehl, heimisch in der lebendigen Küche Gujarats, Indiens. Seine leichte, fluffige Textur und seine leuchtend gelbe Farbe stammen von Kurkuma und einem Hauch grüner Chilis, die ein köstliches Geschmackserlebnis bieten. Reich an Protein und kalorienarm ist Khaman Dhokla ein gesunder Snack, der reich an Ballaststoffen ist und somit perfekt für diejenigen ist, die nach nahrhaften Optionen suchen. Oft garniert mit frischem Koriander und serviert mit würzigen Chutneys, ist er nicht nur eine gesunde Wahl, sondern auch eine geschmackvolle. Genießen Sie diese köstliche Leckerei als Frühstück, herzhaften Snack oder leichte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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