1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ketoprak
Ketoprak ist ein köstliches indonesisches Street-Food-Gericht, das eine lebendige Mischung aus Sojasprossen, Tofu und Reisnudeln bietet, großzügig beträufelt mit einer reichen Erdnusssauce. Ursprünglich aus Jakarta stammend, ist diese beliebte vegetarische Mahlzeit nicht nur geschmackvoll, sondern auch reich an Protein und Nährstoffen. Das frische Gemüse verleiht einen gesunden Crunch, während die Erdnüsse gesunde Fette liefern. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder Snack, ist Ketoprak sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft und somit eine köstliche Wahl für jeden, der einen Hauch von authentischer indonesischer Küche sucht.
