Keto-Toast mit Frischkäse und Lachs

Keto-Toast mit Frischkäse und Lachs

Breakfast

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
11.9
Kohlenhydrate
47.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.6 g 61%
Gesättigtes Fett 23.8 g 119%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.7%
23.1%
69.2%
Fett: 428 cal (69.2%)
Protein: 142 cal (23.1%)
Kohlenhydrate: 47 cal (7.7%)

About Keto-Toast mit Frischkäse und Lachs

Keto Toast mit Frischkäse und Lachs ist eine köstliche, kohlenhydratarme Freude, die die reichen Aromen von Räucherlachs mit der cremigen Güte von Frischkäse kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch eine knusprige, keto-freundliche Brotbasis aus, die perfekt für alle ist, die einen ketogenen Lebensstil verfolgen. Reich an gesunden Fetten, Protein und Omega-3 aus dem Lachs unterstützt es die Herzgesundheit und hält Sie länger satt. Garnieren Sie es mit frischen Kapern und Dill für eine zusätzliche Geschmacksexplosion. Genießen Sie diese nahrhafte Leckerei zum Frühstück oder als befriedigenden Snack, der genauso nahrhaft wie schmackhaft ist!