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Keto-Quesadilla

Keto-Quesadilla

Lunch

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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630.9
Kalorien
31.5
Protein
12.6
Kohlenhydrate
47.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
630.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.3 g 60%
Gesättigtes Fett 23.7 g 118%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 126.2 mg 42%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 473.2 mg 36%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.4%
20.9%
70.7%
Fett: 425 cal (70.7%)
Protein: 126 cal (20.9%)
Kohlenhydrate: 50 cal (8.4%)

About Keto-Quesadilla

Keto Quesadilla ist eine köstliche Variante eines klassischen mexikanischen Favoriten, hergestellt mit Low-Carb-Tortillas, die mit klebrigen Käse, herzhaft gegrilltem Hähnchen und lebendigen Paprika gefüllt sind. Diese schuldfreie Leckerei eignet sich perfekt für Personen, die eine ketogene Ernährung verfolgen, da sie reich an gesunden Fetten und Protein ist und gleichzeitig wenig Kohlenhydrate enthält. Mit jedem Biss werden Sie die kräftigen Aromen von Gewürzen und Kräutern genießen und einen Hauch von authentischer mexikanischer Küche an Ihrem Tisch erleben. Genießen Sie es ohne Schuldgefühle, im Wissen, dass Sie Ihren Körper mit gesunden Zutaten verwöhnen, was die Keto Quesadilla zur perfekten Wahl für Ihre nächste Mahlzeit macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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