1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kesra
Kesra ist ein traditionelles algerisches Fladenbrot, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Hartweizengrieß, Wasser und Salz. Ursprünglich aus Nordafrika stammend, wird dieses vielseitige Gericht oft warm serviert und mit herzhaften Eintöpfen oder gegrilltem Fleisch genossen. Es ist bekannt für seine herzhafte Textur und den leicht nussigen Geschmack, wodurch es zu einem Favoriten bei Familientreffen wird. Während Kesra Kohlenhydrate für Energie liefert, ist es fettarm und kann eine gesunde Wahl sein, wenn es mit frischem Gemüse oder magerem Eiweiß kombiniert wird. Genießen Sie diesen rustikalen Klassiker, der die Essenz der algerischen Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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