1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kerala Porota
Kerala Porota ist ein flockiges, geschichtetes Fladenbrot, das aus dem malerischen Bundesstaat Kerala, Indien, stammt. Hergestellt aus Weizenmehl, ist dieses verwöhnende Brot bekannt für seine entzückende Textur, die durch geschicktes Falten und Rollen des Teigs entsteht. Traditionell mit herzhaften Currys oder würzigen Chutneys serviert, ist Kerala Porota ein fester Bestandteil der lokalen Küche und spiegelt das reiche kulinarische Erbe der Region wider. Obwohl es ein köstlicher Genuss ist, bedeutet der Einsatz von Weißmehl und Öl, dass es am besten in Maßen genossen wird. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse oder proteinreichen Gerichten für eine ausgewogene Mahlzeit, die die Aromen Keralas wunderschön präsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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