1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kerala Parotha
Kerala Parotha ist ein zarter, geschichteter Fladenbrot, das aus der lebendigen Küche Keralas, Indien, stammt. Hauptsächlich aus raffiniertem Weizenmehl hergestellt, wird es perfekt geknetet und in dünne Schichten gerollt, um eine köstlich knusprige Außenseite zu erzeugen. Traditionell mit aromatischen Currys oder würzigen Beilagen genossen, ist Kerala Parotha bei jeder Mahlzeit ein Favorit. Während sein reicher, buttriger Geschmack den Gaumen befriedigt, ist Moderation wichtig, da er aufgrund des in der Zubereitung verwendeten Öls kalorienreicher ist. Herrlich verwöhnend bietet Kerala Parotha den wahren Geschmack des südindischen Erbes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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