1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kerala Omelett-Paratha-Rolle
Kerala Omelett Paratha Rolle ist eine köstliche Fusion traditioneller indischer Aromen und Texturen. Diese köstliche Speise besteht aus einem weichen, flockigen Paratha, großzügig gefüllt mit einem gewürzten, flauschigen Omelett aus frischen Eiern, Zwiebeln, Tomaten und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus dem Küstengebiet von Kerala stammend, ist es ein fester Bestandteil der südindischen Küche und wird für seinen lebendigen Geschmack geliebt. Während der Paratha eine tröstliche, verwöhnende Basis bietet, bieten die frischen Zutaten des Omeletts einen gesunden Schub an Protein und Nährstoffen. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder Snack verkörpert diese Rolle die Essenz des reichen kulinarischen Erbes Keralas.
