1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kerala Ei Puffs
Kerala Egg Puffs sind ein köstlicher Snack aus den lebhaften Küchen Südindiens. Diese flockigen Pasteten sind mit einer würzigen, aromatischen Mischung aus hart gekochten Eiern, Zwiebeln und frischen Kräutern gefüllt, alle umhüllt von einer goldenen, knusprigen Kruste. Ursprünglich aus Kerala, einem Bundesstaat bekannt für seine reiche kulinarische Tradition, bieten diese Puffs eine perfekte Mischung aus Geschmack und Textur. Obwohl sie verwöhnend sind und frisch am besten schmecken, bieten die Verwendung von gesunden Zutaten wie Eiern eine gute Proteinquelle und essenzielle Vitamine. Genießen Sie Kerala Egg Puffs als herzhaften Leckerbissen, der tröstlich und zufriedenstellend ist!
