Kerala Hähnchen-Curry

Kerala Hähnchen-Curry

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
23.6
Protein
9.4
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 75.5 mg 25%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 3.8 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.9%
27.4%
61.7%
Fett: 212 cal (61.7%)
Protein: 94 cal (27.4%)
Kohlenhydrate: 37 cal (10.9%)

About Kerala Hähnchen-Curry

Kerala Chicken Curry ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht aus der südwestlichen Küste Indiens. Dieses Curry besteht aus zarten Hühnerstücken, die in einer reichen Mischung aus Kokosmilch, aromatischen Gewürzen wie Koriander, Kreuzkümmel und Kurkuma sowie einem Hauch von Tamarinde für eine würzige Note geschmort werden. Der Einsatz von frischen Curryblättern und grünen Chilis verleiht einen lebendigen Kick. Reich an Protein und gesunden Fetten aus der Kokosnuss ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder traditionellen Reisbeilagen für eine vollwertige Mahlzeit, die Sie direkt nach Kerala transportiert!