1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 5.5 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 97.6 g | 35% | |
| Ballaststoffe | 9.0 g | 32% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1378.6 mg | 29% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pommes Frites
Kentang Goreng ist ein beliebtes indonesisches Gericht, das perfekt frittierte Kartoffeln bietet, die außen goldbraun und knusprig, innen jedoch luftig sind. Oft mit einer Prise Salz gewürzt, können sie pur genossen werden oder mit einer Vielzahl von Dip-Saucen. Obwohl diese köstlichen Pommes unwiderstehlich schmecken, sollten sie in Maßen genossen werden, da das Frittieren Kalorien und Fett hinzufügt. Kartoffeln sind jedoch eine gute Quelle für Vitamine, Ballaststoffe und Energie. Ob als Snack oder Beilage - Kentang Goreng bringt einen köstlichen Geschmack Indonesiens an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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