1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kefta
Kefta ist ein köstliches Gericht aus gewürztem Hackfleisch, oft Rindfleisch, Lammfleisch oder Hähnchen, gemischt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Zimt. Ursprünglich aus der Nahost- und Mittelmeerküche stammend, wird Kefta typischerweise zu Patties oder Spießen geformt und perfekt gegrillt. Nicht nur voller Geschmack, sondern Kefta kann auch eine gesündere Option sein, wenn es mit magerem Fleisch zubereitet und mit frischem Gemüse serviert wird. Genießen Sie es mit einer Portion Tzatziki oder in einem warmen Pitabrot für eine wirklich befriedigende Mahlzeit. Entdecken Sie den Geschmack der Tradition mit Kefta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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