1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Homemade Kefta
Kefta Selbstgemacht ist eine köstliche Mischung aus Hackfleisch, in der Regel Rind- oder Lammfleisch, gemischt mit frischen Kräutern und Gewürzen wie Petersilie, Kreuzkümmel und Koriander. Ursprünglich aus der Nahöstlichen und Nordafrikanischen Küche stammend, wird dieses aromatische Gericht oft zu schmackhaften Fleischbällchen oder Spießen geformt. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist Kefta eine gesunde Wahl, wenn gegrillt oder gebacken, und bietet ein herzhaftes Erlebnis, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Stürzen Sie sich in Kefta Selbstgemacht und genießen Sie den Geschmack von Tradition und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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