1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 157.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kefir-Joghurt
Kefir-Joghurt ist ein leckeres, würziges Superfood, das mit Probiotika und lebenswichtigen Nährstoffen verpackt ist. Ursprünglich aus dem Kaukasus stammend, wird dieses cremige Milchprodukt aus fermentierter Milch und Kefirkörnern hergestellt und bietet eine einzigartige Mischung von Aromen. Reich an Kalzium und den Vitaminen B12 und K2, unterstützt Kefir-Joghurt die Darmgesundheit und stärkt dein Immunsystem. Seine lebenden Kulturen fördern die Verdauung und machen es zu einer fantastischen Ergänzung jeder Ernährung. Ob pur genossen, in Smoothies gemixt oder in Dressings verwendet, ist Kefir-Joghurt eine vielseitige Leckerei, die deinen Körper ernährt und deine Geschmacksknospen erfreut!
