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Kefir mit gekochten Kartoffeln

Kefir mit gekochten Kartoffeln

Snack

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 118 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
138.8
Kalorien
7.8
Protein
10.6
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
138.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 117.6 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 10.6 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 10.6 g
Protein 7.8 g 15%
Vitamin D 94.1 mcg 470%
Calcium 282.4 mg 21%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

30.0%
22.1%
47.8%
Fett: 67 cal (47.8%)
Protein: 31 cal (22.1%)
Kohlenhydrate: 42 cal (30.0%)

About Kefir mit gekochten Kartoffeln

Kefir Mit Gekochten Kartoffeln ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das köstlichen Kefir wunderschön mit zarten, gekochten Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der zentralasiatischen Küche stammend, hebt dieses Gericht die probiotischen Vorteile von Kefir hervor, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Die Einfachheit von gekochten Kartoffeln fügt eine tröstliche Textur hinzu und ist eine großartige Quelle für Kohlenhydrate und essentielle Vitamine. Zusammen schaffen sie eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl gesund als auch einfach zuzubereiten ist, was es perfekt für jede Tageszeit macht. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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