1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kefir Pfannkuchen
Kefir Pancakes sind flauschige und würzig-leckere Köstlichkeiten, die mit nährstoffreichem Kefir, einem fermentierten Milchgetränk voller Probiotika, zubereitet werden. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, vereinen diese Pfannkuchen Vollkornmehl, Eier und einen Hauch Honig für Süße, was eine leckere und nahrhafte Frühstücksoption ergibt. Die Probiotika im Kefir fördern die Darmgesundheit, während die Vollkornprodukte Ballaststoffe bieten, um sicherzustellen, dass Sie satt und energiegeladen sind. Ob mit frischem Obst oder einem Hauch Ahornsirup garniert, sind Kefir Pancakes eine gesunde Variante eines klassischen Favoriten, den Ihre Geschmacksknospen lieben werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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