Keema Lamm und Reis

Keema Lamm und Reis

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

42.6%
21.3%
36.1%
Fett: 127 cal (36.1%)
Protein: 75 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 150 cal (42.6%)

About Keema Lamm und Reis

Keema Lamm und Reis ist ein geschmackvolles Gericht, das zartes Hackfleisch vom Lamm mit aromatischen Gewürzen, Tomaten und Erbsen kombiniert, serviert über einem Bett aus luftigem Reis. Verwurzelt in der traditionellen südasiatischen Küche, kombiniert diese herzhafte Mahlzeit reiche Aromen und befriedigende Texturen. Reich an Proteinen aus dem Lamm und Nährstoffen aus dem Gemüse bietet sie eine ausgewogene Option für ein erfüllendes Abendessen. Auch wenn die Gewürze einen Kick geben können, bleibt das Gericht reichhaltig und dennoch gesund, was es zu einer köstlichen Wahl für jeden Anlass macht. Genießen Sie den Geschmack eines klassischen Soulfoods, das die Seele wärmt!