1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kebbeh
Kebbeh ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, das aus einer Mischung von fein gemahlenem Bulgurweizen und Hackfleisch, oft Lamm oder Rind, kombiniert mit Gewürzen und Zwiebeln hergestellt wird. Ursprünglich aus der Levante-Region, insbesondere dem Libanon und Syrien, stammend kann Kebbeh auf verschiedene Arten serviert werden – gebraten, gebacken oder roh als Kebbeh Nayyeh. Diese geschmackvolle Leckerei ist reich an Proteinen und bietet eine gute Quelle für Ballaststoffe, kann allerdings viele Kalorien enthalten, insbesondere wenn sie frittiert wird. Von vielen genossen, ist Kebbeh die perfekte Mischung aus Tradition und Geschmack und damit ein fester Bestandteil von Versammlungen und Feierlichkeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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