1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 450 mg | 150% | |
| Natrium | 264.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 628.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Katkaravut
Krabbenspinnen sind saftige Garnelen, die aus den reichhaltigen Gewässern des Indischen Ozeans stammen. Bekannt für ihren süßen, zarten Geschmack und feste Textur, sind diese Garnelen ein fester Bestandteil der Küstenküche, insbesondere in südasiatischen und mediterranen Gerichten. Gefüllt mit qualitativ hochwertigem Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen sind Krabbenspinnen kalorien- und fettarm und somit eine gesunde Meeresfrüchte-Wahl. Angebraten, gegrillt oder gerührt, nehmen sie Gewürze wunderbar auf und bringen lebhafte Aromen in jedes Gericht. Genießen Sie Krabbenspinnen als köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Speiseplan!
