1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kathiawadi-Chole
Kathiyawari Chole ist ein verlockendes Gericht aus der lebendigen Region Kathiyawad in Gujarat, Indien. Dieses aromatische Curry besteht aus Kichererbsen, die in einer reichhaltigen Mischung aus Gewürzen, darunter Kreuzkümmel, Koriander und einem Hauch von saurer Tamarinde, köcheln. Traditionell serviert mit fluffigem Bhakri oder gedämpftem Reis, verkörpert es den Kern der gujaratischen Küche. Mit Protein und Ballaststoffen beladen, bietet Kathiyawari Chole eine gesunde Option für diejenigen, die eine herzhafte Mahlzeit suchen. Mit seinem köstlichen Duft und befriedigenden Geschmack ist es eine beliebte Wahl für besondere Anlässe und den Alltag. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und genießen Sie seine intensiven Aromen!
