1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 107.1 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 47.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karuppatti Paniyaram
Karuppatti Paniyaram ist ein köstlicher traditioneller Snack aus Südindien, hergestellt aus einer einzigartigen Mischung von Reismehl und Jaggery, was ihm eine reiche, karamellartige Süße verleiht. Ursprünglich aus Tamil Nadu stammend, wird dieses Gericht oft mit Kokosnuss und einem Hauch von Kardamom gewürzt, was ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Textur schafft. In einer speziellen Paniyaram-Pfanne gedämpft, hat es ein weiches Inneres mit einem leicht knusprigen Äußeren. Die Verwendung von Jaggery statt raffiniertem Zucker bringt ernährungsphysiologische Vorteile mit sich, da es reich an Eisen ist und dazu beiträgt, den Energiepegel zu steigern. Genießen Sie dieses gesunde Vergnügen, perfekt als Snack oder Dessert, und feiern Sie einen wahren Geschmack des indischen kulinarischen Erbes!
