1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Potato Salad
Kartoffelsalat ist ein köstlicher und herzhafter deutscher Kartoffelsalat, der in der Regel aus gekochten Kartoffeln, Zwiebeln, Gurken und einem cremigen Dressing aus Mayonnaise oder Joghurt zubereitet wird. Ursprünglich aus Deutschland stammend, ist es eine beliebte Beilage bei Grillfesten und festlichen Veranstaltungen. Mit stärkehaltigen Kartoffeln bietet es eine gute Energiequelle, während die Zugabe von sauren Gurken einen erfrischenden Crunch bietet. Obwohl es aufgrund des Dressings kalorienreich sein kann, können Sie es leichter machen, indem Sie sich für eine Joghurtversion entscheiden. Vielseitig und zufriedenstellend ist Kartoffelsalat eine entzückende Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
