1 serving (100 grams) contains 267 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Potato pancakes
Kartoffelpuffer sind köstliche, knusprige Kartoffelpfannkuchen aus der deutschen Küche. Hauptsächlich aus geriebenen Kartoffeln, Mehl und Eiern hergestellt, werden sie mit einer Prise Salz gewürzt und oft mit Apfelmus oder saurer Sahne serviert. Diese goldbraunen Leckereien bieten einen befriedigenden Knusper außen und bleiben innen zart. Obwohl sie eine leckere Versuchung sind, können sie aufgrund des Frittierens kalorienreich sein. Sie können sie jedoch gesünder zubereiten, indem Sie sie backen oder airfryen. Egal ob als Snack oder Beilage genossen, Kartoffelpuffer werden Ihre Geschmacksknospen sicherlich erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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