1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.0 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Potato Goulash
Kartoffelgulasch ist ein deftiges und tröstliches Gericht aus der mitteleuropäischen Küche, besonders beliebt in Deutschland und Österreich. Dieser köstliche Eintopf verbindet zarte Kartoffeln mit reichen, herzhaften Zwiebeln, lebhaften Paprika und einer Vielzahl von Gewürzen wie Paprika und Kümmel. Oft mit einem Hauch Tomate angereichert, entsteht ein wärmendes, geschmackvolles Erlebnis. Mit gesunden Zutaten ist Kartoffelgulasch von Natur aus glutenfrei und kann problemlos vegetarisch oder vegan zubereitet werden, was es zu einer vielseitigen Option macht. Obwohl es reich an Kohlenhydraten ist, kann es durch einen Beilagensalat seinen Nährwert erhöhen und zu einer zufriedenstellenden Wahl für jede Mahlzeit machen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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