1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Potato cucumber salad
Kartoffel Gurken Salat ist ein erfrischender deutscher Kartoffel-Gurkensalat, der zarte, gekochte Kartoffeln mit knusprigen, geschnittenen Gurken kombiniert. In einer leichten Vinaigrette aus Essig, Öl und frischen Kräutern geworfen, bietet dieses Gericht ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmäckern. Ursprünglich aus der traditionellen deutschen Küche stammend, wird er oft als Beilage bei Grillabenden oder Picknicks genossen. Reich an Nährstoffen bieten Kartoffeln eine gute Vitaminquelle, während Gurken Feuchtigkeit und Biss hinzufügen. Mit gesunden Zutaten zubereitet ist Kartoffel Gurken Salat eine köstliche Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu genießen!
