1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Carrot Salad
Karottensalat ist ein frischer und lebendiger Salat mit Möhren, der in der deutschen Küche seinen Ursprung hat. Dieses köstliche Gericht besteht aus fein geriebenen Möhren, oft gemischt mit einer würzigen Marinade aus Zitronensaft, Olivenöl und einem Hauch Honig. Manchmal enthält er Rosinen für eine leichte Süße oder frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack. Voller essentieller Vitamine wie A und C ist Karottensalat nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen, das gesunde Haut und Sehkraft fördert. Mit wenigen Kalorien und reich an Ballaststoffen eignet er sich hervorragend als Beilage oder leichte Mittagsoption. Genießen Sie die knusprige Köstlichkeit von Karottensalat für einen nährstoffreichen Schub zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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