1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 163.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.3 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.8 mg | 5% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 758.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Carrot
Karotte ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Gemüse, das vor Geschmack nur so strotzt. Ursprünglich aus Europa stammend, ist dieses Wurzelgemüse bekannt für seinen süßen Geschmack und seine knackige Textur. Mit essentiellen Vitaminen, insbesondere Beta-Carotin, unterstützt Karotte die Augengesundheit und stärkt die Immunität. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt ist sie ein perfekter Snack für diejenigen, die ein gesundes Gewicht halten möchten. Ob roh in einem Salat genossen, geröstet oder püriert in einer Suppe, Karotte fügt jedem Gericht einen angenehmen Crunch und einen Hauch von natürlicher Süße hinzu. Umarmen Sie die Güte der Karotte und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser gesunden Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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